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AR NEWS NOTÍCIAS 29 de maio de 2022
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Se você deixasse cair uma fruta na pia da cozinha enquanto a enxaguava, pensaria duas vezes antes de colocá-la na boca? E se você a deixasse cair no vaso sanitário?
Germes como vírus do resfriado e bactérias podem viver em alguns lugares inesperados. Aqui estão seis lugares surpreendentemente sujos em sua casa – como a pia da cozinha – e o que você pode fazer para se proteger.
Lugares sujos: a pia da cozinha
Embora o simples pensamento de recuperar qualquer coisa do vaso sanitário possa ser suficiente para deixá-lo doente, seu vaso sanitário pode ser mais limpo do que a pia da cozinha, diz Eileen Abruzzo, diretora de controle de infecções do Long Island College Hospital do Brooklyn, Nova York. Partículas de alimentos de pratos deixados de molho ou lavados de pratos a caminho da máquina de lavar louça podem servir como terreno fértil para bactérias causadoras de doenças, incluindo E. coli e salmonela. Eles podem entrar em suas mãos ou se espalhar para os alimentos.
Embora a maioria das pessoas tome medidas para desinfetar seus vasos sanitários, poucos dão a mesma consideração à pia da cozinha, diz Abruzzo . “Eles lavam suas pias com água e assumem que estão limpas – mas não estão.”
Solução rápida para banir bactérias:
Para higienizar sua pia e evitar a propagação de bactérias, Abruzzo recomenda lavá-la com uma solução de água sanitária e água uma vez ao dia e depois deixar a solução escorrer pelo ralo. Lembre-se de remover o bujão de drenagem e limpá-lo também, diz ela. Em seguida, lave as mãos .
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Lugares sujos: sua escova de dentes
Você o coloca na boca duas vezes por dia, mas você já pensou em todos os germes à espreita? “Você enxagua depois de usá-lo e o guarda úmido”, diz Abruzzo. “As bactérias gostam da área úmida e crescem nela.”
Se os germes da sua boca não foram suficientes para contaminar sua escova de dentes , os germes do seu banheiro certamente são. Pesquisa na década de 1970 por Charles P. Gerba, PhD, do Departamento de Solo, Água e Ciências Ambientais da Universidade do Arizona, descobriu que a descarga do vaso sanitário envia um spray de gotículas de água contaminadas por bactérias e vírus para o ar. Esses germes, ele descobriu, podem flutuar no banheiro por pelo menos duas horas após cada descarga antes de pousar em superfícies – incluindo sua escova de dentes.
Solução rápida para banir bactérias:
Abruzzo recomenda colocar sua escova de dentes onde possa arejar e secar entre os usos - mas não muito perto do banheiro. Além disso, troque a escova de dentes com frequência, principalmente depois de ficar doente, e feche a tampa do vaso sanitário antes de dar a descarga.
Lugares sujos: seu saleiro e pimenteiro
Um dos lugares mais sujos da sua casa pode estar bem na mesa onde você come?
Infelizmente, sim, de acordo com um estudo de 2008 realizado por pesquisadores da Universidade da Virgínia. No estudo, os pesquisadores pediram a 30 adultos que estavam começando a mostrar sinais de resfriado, para citar 10 lugares que tocaram em suas casas nas 18 horas anteriores. Os pesquisadores então testaram essas áreas em busca de vírus do resfriado. Os testes encontraram vírus em 41% das superfícies testadas, e todos os saleiros e pimenteiros testados foram positivos para vírus do resfriado.
Solução rápida para banir bactérias:
Quando você limpar a mesa da cozinha depois de comer, limpe também o saleiro e o pimenteiro. Mas sua melhor proteção contra espalhar ou pegar germes quando você pega temperos é lavar as mãos – antes e depois.
Lugares sujos: o controle remoto da sua TV
Ele caiu no chão, enfiado entre as almofadas do sofá, tossiu e espirrou. Todos na casa lidam com isso.
“Qualquer coisa que as pessoas tocam muito tem germes”, diz Abruzzo . Um estudo da Universidade da Virgínia sobre vírus do resfriado em superfícies domésticas mostrou que a superfície do controle remoto está entre as mais germinativas. Os pesquisadores descobriram que metade dos controles remotos testados deram positivo para vírus do resfriado.
Solução rápida para banir bactérias:
Abruzzo limpa seu controle remoto com alvejante ou lenço com álcool – “isto é, se eu conseguir encontrá-lo ou tirá-lo das mãos do meu marido”, diz ela. Além disso, lavar as mãos regularmente é a melhor maneira de se proteger contra esses germes.
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Lugares sujos: o teclado do seu computador
Se você comer no computador, espirrar no teclado ou se sentar para navegar na Internet sem antes lavar as mãos, o teclado do computador pode ser um perigo para a saúde. Em um estudo recente realizado por um grupo de consumidores britânico, pesquisadores examinaram teclados em busca de germes e encontraram uma série de bactérias potencialmente nocivas, incluindo E. coli e estafilococos . Quatro dos 33 teclados amostrados tinham germes suficientes para serem considerados perigosos para a saúde. Um tinha níveis de germes cinco vezes maiores do que os encontrados em um assento de vaso sanitário.
Solução rápida para banir bactérias:
Lave as mãos antes e depois de usar o computador. Se você precisa comer em sua mesa, não deixe cair migalhas no teclado. Para limpar o teclado, sacuda suavemente as migalhas ou aspire-o. Abruzzo recomenda limpar as teclas com álcool ou lenços umedecidos com água sanitária, mas “nada muito molhado”, diz ela. “E não se esqueça de limpar o mouse.”
Lugares sujos: sua banheira e o banheiro
O lugar onde você se limpa não é tão limpo em si. Um estudo recente encontrou bactérias estafilococos em 26% das banheiras testadas. Um estudo separado teve resultados ainda piores para banheiras de hidromassagem. Quando a microbiologista da Texas A&M University Rita Moyes, PhD, testou 43 amostras de água de redemoinhos, ela descobriu que todas as 43 tinham crescimento bacteriano de leve a perigoso. Quase todos mostraram bactérias de matéria fecal; 81% tinham fungos e 34% continham bactérias estafilocócicas .
Segundo Moyes, o principal motivo de as banheiras de hidromassagem ficarem tão sujas tem a ver com o revestimento das tubulações. A água tende a ficar presa nos canos, proporcionando um terreno fértil para as bactérias. Quando você liga os jatos, a água com germes jorra na banheira onde você está de molho.
Solução rápida para banir bactérias:
Os especialistas recomendam limpar e desinfetar a banheira com alvejante ou limpador de banheiro após o banho e depois secar com uma toalha limpa. Para banheiras de hidromassagem, a melhor maneira de evitar o acúmulo de bactérias é limpar os canos.
Protegendo-se dos germes
Muitos germes são inofensivos, muitos são até bons para sua saúde. Mas você pode ajudar a se proteger daqueles que não são, mantendo as mãos limpas. Suas mãos transferem bactérias e vírus para seus olhos , nariz e boca. Eles também podem transferir germes para outras pessoas.
O CDC recomenda lavar as mãos regularmente com água e sabão, lavando as mãos por 20 segundos – o tempo que você leva para cantar parabéns duas vezes. “Não importa o quão quente a água esteja, o importante é que você use o atrito”, diz Abruzzo.
Os géis desinfetantes para as mãos podem ser usados para matar germes, mas não devem substituir a lavagem das mãos. Os desinfetantes para as mãos podem se acumular nas mãos, portanto, você deve lavar as mãos regularmente após cada quatro usos, aconselha Abruzzo.
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FONTES:
Eileen Abruzzo, diretora de controle de infecções do Long Island College Hospital do Brooklyn, Nova York.
Faculdade de Agricultura e Ciências da Vida da Universidade do Arizona: “Dr. Germe."
Universidade da Virgínia: “Pesquisadores identificam pontos quentes para germes frios”.
Conselho de Gestão de Custos Farmacêuticos da Virgínia Ocidental: “Quão sujo está o seu Qwerty? O teclado do seu computador: mais sujo que um banheiro.”
Comunicado de imprensa, Texas A&M University.
CDC: “Mãos limpas salvam vidas”.
