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Vitamina D pode prevenir doenças autoimunes em pessoas com mais de 50 anos

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Ilustração vitaminas
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Há muito se pensava que a vitamina D poderia reduzir a incidência de doenças autoimunes, como artrite reumatoide, psoríase e lúpus na população. Havia pistas, mas nenhuma evidência concreta, até agora.


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      Em um novo estudo , pesquisadores dos EUA descobriram que pessoas que tomaram uma alta dose de vitamina D, ou vitamina D e ácidos graxos ômega-3, por cinco anos tiveram uma “taxa significativamente menor” de doenças autoimunes do que as pessoas que tomaram placebo.

Este foi um grande estudo randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, o desenho de estudo “padrão ouro” que comprova a causa, e não meramente a associação.

Se os resultados se confirmarem no mundo real, a incidência dessas doenças, pelo menos entre a população mais velha, seria reduzida em 22%.

Onde marcas populares de suplementos de vitamina D têm uma dose diária de 1.000 UI, os participantes do estudo receberam 2.000 UI diariamente.

A autora correspondente do estudo é a Dra. Karen Costenbader, reumatologista do Brigham and Women's Hospital e professora de medicina da Harvard Medical School.

Ela disse à revista New Scientist : “Sabemos que a vitamina D faz todo tipo de coisas maravilhosas para o sistema imunológico em estudos com animais.

“Mas nunca provamos antes que dar vitamina D pode prevenir doenças autoimunes”.

Vitamina D : Resultados confirmados em idosos


Os participantes do estudo vieram de uma gama bem representada de grupos raciais e étnicos. Todos os participantes tinham mais de 50 anos (idade média de 67), portanto os resultados não podem ser generalizados automaticamente para uma população mais jovem.

No entanto, há indícios de que os jovens podem ser protegidos de doenças autoimunes por mais exposição à vitamina D na luz solar.


“As doenças autoimunes são comuns em idosos e afetam negativamente a saúde e a expectativa de vida. Até agora, não tínhamos nenhuma maneira comprovada de preveni-los, e agora, pela primeira vez, temos.

“Seria emocionante se pudéssemos verificar os mesmos efeitos preventivos em indivíduos mais jovens.”

Cerca de 26.000 pessoas nos EUA foram recrutadas. Os participantes receberam apenas suplementos de vitamina D, ou vitamina D e ácidos graxos ômega 3 de cadeia longa derivados do mar, ou ômega 3 por conta própria, ou um placebo.

Sendo um estudo duplo-cego, nem os participantes nem os pesquisadores sabiam quem estava recebendo o quê.

Os participantes foram acompanhados por cinco anos.

Ao longo desse tempo, eles responderam perguntas sobre novos diagnósticos de doenças, incluindo artrite reumatoide, polimialgia reumática (um distúrbio inflamatório que causa dor e rigidez muscular, especialmente nos ombros e quadris), doença autoimune da tireoide, psoríase e doença inflamatória intestinal.

Eles também registraram todas e quaisquer outras doenças autoimunes de início recente.

Os médicos revisaram os registros médicos dos pacientes para confirmar esses diagnósticos relatados.

Os resultados, conforme relatado no British Medical Journal :


“A suplementação de vitamina D por cinco anos, com ou sem ácidos graxos ômega 3, reduziu a doença autoimune em 22%, enquanto a suplementação de ácido graxo ômega 3 com ou sem vitamina D reduziu a taxa de doença autoimune em 15% (não estatisticamente significativo). ”

O teste ainda está em jogo porque os pesquisadores querem ver quanto tempo os benefícios duram. Eles esperam iniciar um novo teste em pessoas mais jovens.

Fonte The BMJ

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