Como a contemplação da arte melhora o bem-estar e a saúde mental

A Contemplação da Arte e Seu Impacto no Bem-Estar

Pesquisas recentes destacaram os benefícios significativos da contemplação da arte para o bem-estar individual, particularmente na ampliação do senso de significado na vida. Uma revisão abrangente de 38 estudos, envolvendo mais de 6.800 participantes, confirmou que o contato com artes visuais pode melhorar o chamado bem-estar eudaimônico. Essa forma de bem-estar está intimamente ligada ao crescimento pessoal, ao propósito e a um senso mais profundo de significado na vida.

Arte e Bem-Estar

Principais descobertas da pesquisa

Bem-estar eudaimônico: Os estudos indicam que contemplar arte promove o bem-estar eudaimônico, que abrange sentimentos de crescimento pessoal e de existência com propósito. Isso é particularmente relevante em diversos contextos, incluindo hospitais, galerias e até ambientes virtuais.

Diversidade de formas artísticas: Os efeitos positivos da contemplação da arte foram observados em uma ampla variedade de expressões artísticas, incluindo obras clássicas, como A Noite Estrelada de Vincent Van Gogh, e instalações contemporâneas. Essa diversidade sugere que os benefícios da arte não se limitam a estilos ou períodos específicos.

Acessibilidade e integração: Pesquisadores defendem a integração da arte em estratégias de saúde pública como um recurso de baixo custo e acessível para promover a saúde mental. Essa abordagem poderia transformar a maneira como a arte é percebida — não apenas como um luxo, mas como um componente vital das estratégias de bem-estar.

Recomendações de políticas públicas: Os resultados levaram a apelos para que profissionais da saúde e formuladores de políticas incorporem a arte em intervenções de saúde mental, reconhecendo seu potencial para satisfazer a necessidade humana de significado e para fortalecer a autoestima.

Em conclusão, o ato de contemplar arte não é apenas uma experiência passiva; ele contribui ativamente para o aumento do bem-estar ao proporcionar às pessoas um senso de propósito e significado em suas vidas. Essa pesquisa ressalta a importância da arte nos ambientes cotidianos e seu potencial papel em iniciativas de saúde mental.

PALAVRAS-CHAVE: 

arte, bem-estar eudaimônico, saúde mental, políticas públicas, contemplação estética

📙 GLOSSÁRIO:

🖥️ FONTES :

Fancourt, D., & Finn, S. (2019). What is the evidence on the role of the arts in improving health and well-being? A scoping review. World Health Organization. Regional Office for Europe. Disponível em: https://apps.who.int/iris/handle/10665/329834

Daykin, N., Mansfield, L., Meads, C., Julier, G., Tomlinson, A., Payne, A., ... & Victor, C. (2018). What works for wellbeing? A systematic review of wellbeing outcomes for music and singing in adults. Perspectives in Public Health, 138(1), 39-46. https://doi.org/10.1177/1757913917740391

Camic, P. M., & Chatterjee, H. J. (2013). Museums and art galleries as partners for public health interventions. Perspectives in Public Health, 133(1), 66-71. https://doi.org/10.1177/1757913912468523

Tymoszuk, U., Perkins, R., Fancourt, D., & Williamon, A. (2019). The association between arts engagement and self-esteem: Evidence from four large-scale longitudinal studies. Public Health, 185, 64-70. https://doi.org/10.1016/j.puhe.2020.05.006

NOTA:

O AR NEWS publica artigos de várias fontes externas que expressam uma ampla gama de pontos de vista. As posições tomadas nestes artigos não são necessariamente as do AR NEWS NOTÍCIAS.

🔴Reportar uma correção ou erro de digitação e tradução :Contato ✉️

Continue a leitura do texto após o anúncio: