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Sono ruim pode intensificar falta de ar, cansaço e ansiedade na COVID longa
Um estudo abrangente realizado no Reino Unido revelou uma ligação significativa entre distúrbios do sono e sintomas persistentes da COVID-19, conhecidos como COVID longa.
Pesquisadores das Universidades de Manchester e Leicester analisaram dados de pacientes hospitalizados com COVID-19 em 38 instituições britânicas. Eles descobriram que 62% dos participantes apresentaram distúrbios do sono que persistiram por pelo menos 12 meses após a alta hospitalar. Esses distúrbios foram associados a sintomas como falta de ar, ansiedade e fraqueza muscular, sugerindo que o sono perturbado pode ser um fator contribuinte para a persistência desses sintomas.
Além disso, uma análise longitudinal com 3.994 adultos não hospitalizados no Reino Unido indicou que a qualidade do sono antes da infecção por SARS-CoV-2 está relacionada ao risco de desenvolver COVID longa. Indivíduos com sono de qualidade inferior apresentaram maior probabilidade de relatar sintomas persistentes após a infecção. A variabilidade na eficiência do sono antes da infecção também foi associada ao desenvolvimento de COVID longa.
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| Neurocovid |
Essas descobertas destacam a importância de abordar os distúrbios do sono como parte integrante da prevenção e tratamento da COVID longa. Intervenções que visam melhorar a qualidade do sono, reduzir a ansiedade e fortalecer a função muscular podem ser estratégias eficazes para aliviar os sintomas persistentes associados à COVID-19.
PALAVRAS-CHAVE:
sono ruim, COVID longa, qualidade do sono, eficiência do sono, variabilidade do sono, falta de ar, ansiedade, fraqueza muscular, distúrbios do sono, insuficiência respiratória, estudo britânico, PHOSP‑COVID, COVIDENCE UK, actigrafia, risco de COVID longa
Long COVID (Condição Pós-COVID)
Algumas pessoas continuam a apresentar sintomas semanas ou meses após a recuperação inicial da COVID-19, uma condição conhecida como Long COVID. Os sintomas podem incluir:
Fadiga persistente
Dificuldade de concentração ("névoa cerebral")
Falta de ar
Dor no peito
Dores musculares ou articulares
Distúrbios do sono
Depressão ou ansiedade
Estudos indicam que cerca de 10 a 20% das pessoas que tiveram COVID-19 podem desenvolver Long COVID.
Recomendações
Se você apresentar sintomas de COVID-19, é importante realizar um teste diagnóstico e seguir as orientações das autoridades de saúde locais.
Mantenha-se atualizado com as vacinas recomendadas.
Pratique medidas preventivas, como uso de máscara em ambientes fechados e higienização das mãos.
📙 GLOSSÁRIO:
🖥️ FONTES:
Com Agências:
JACKSON, C. et al. Effects of sleep disturbance on dyspnoea and impaired lung function following hospital admission due to COVID‑19 in the UK: a prospective multicentre cohort study. The Lancet Respiratory Medicine, v. 11, n. 8, p. 673–684, ago. 2023. doi:10.1016/S2213‑2600(23)00124‑8.
VIVALDI, G.; TALAEI, M.; BLAIKLEY, J.; et al. Bidirectional relationship between sleep problems and long COVID: a longitudinal analysis of data from the COVIDENCE UK study. BMJ Open Respiratory Research, v. 12, n. 1, e002506, 15 jun. 2025. doi:10.1136/bmjresp‑2024‑002506.
bmjopenrespres.bmj.com
SOUCHERAY, S. Poor sleep and long COVID linked in UK study. CIDRAP, 17 jun. 2025. Disponível em: [plataforma]. Acesso em: 20 jun. 2025.
NOTA:
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