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Imagem: Café à noite pode mascarar a qualidade do sono
A conversa aborda como o consumo de café à noite pode criar a impressão de uma boa noite de sono, mesmo quando o descanso e o despertar não estão ideais. O trecho defende reduzir essa bebida no período noturno por algum tempo para observar mudanças na disposição ao acordar. É útil para publicações sobre rotina, sono e hábitos de consumo de café.
Fonte: TV Celular
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