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O alerta dos atletas veteranos
Do corredor de 47 anos que precisou de prótese dupla de quadril ao CrossFitter de 27 anos que sofreu ruptura do ligamento cruzado anterior, o excesso de exigência ao corpo costuma gerar arrependimento. As histórias desses praticantes revelam lições importantes para quem ainda está longe de alcançar o auge físico.
O caso de Jonathan Price
Jonathan Price sempre foi ativo e dedicado ao esporte. Nascido no sul do País de Gales, o rugby marcou seu primeiro amor. Na escola, na universidade e depois, ele também surfou, remou, jogou squash e correu competitivamente – tanto em pista quanto em provas de 10 km e cross‑country.
As demandas profissionais e familiares fizeram com que grande parte dessas atividades desaparecesse nos anos seguintes, mas a corrida permaneceu. “Eu corria uma meia maratona todo fim de semana só por diversão”, conta Price, que hoje, aos 50 anos, ocupa a presidência de uma empresa. “Viajo muito a trabalho. Na corrida, tudo que você precisa é de um par de tênis e pode praticar em qualquer lugar.”
Por volta dos 40 anos, porém, o corpo começou a dar sinais de resistência. “Eu podia correr bem, mas sentia dores por dois ou três dias depois”, relata. Além disso, a cada seis meses ou mais, a parte inferior das costas travava completamente. Um fisioterapeuta atribuiu o problema a “flexores do quadril tensos” e recomendou exercícios de “abertura do quadril” para reduzir a rigidez e ampliar a amplitude de movimento. Medicamentos relaxantes musculares foram prescritos, mas a dor só piorou e a mobilidade continuou diminuindo.
No verão de 2023, um encontro casual com um cirurgião de quadril resultou no diagnóstico de osteoartrite. No final daquele ano, Price, então com 47 anos, submeteu‑se a uma artroplastia dupla de quadril. A experiência reforça a necessidade de respeitar os limites do corpo, especialmente quando a prática esportiva se torna parte da rotina diária.
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