Justiça Federal da 5ª região promoveu diálogo sobre saúde mental e prevenção ao suicídio

Pensar a saúde mental

Magistrados, funcionários e colaboradores da Justiça Federal da 5ª Região (JF5) foram agraciados com a oportunidade de adentrar em questões de profunda relevância no âmbito da "Saúde Mental e Prevenção do Suicídio" na quarta-feira, 27 de setembro. Esse encontro notável foi o foco do programa "Diálogos Essenciais," promovido pelo Tribunal Regional Federal da 5ª Região (TRF5) em sintonia com a campanha do Setembro Amarelo. A palestra foi ministrada remotamente, por meio da plataforma Microsoft Teams, com apresentações feitas pelo psicoterapeuta corporal e professor adjunto de Psicologia na Universidade do Vale do São Francisco (Univasf), Alexandre Barreto, e pela psicóloga biblioterapeuta, Tereza Roberta Rodrigues. A juíza da 8ª Vara Federal da Justiça Federal de Pernambuco (JFPE), Thalynni Maria de Lavor Passos, proferiu as palavras iniciais da programação, expressando sua gratidão pela presença de todos e sublinhando a significância desse debate na busca por soluções aos desafios que culminam em perturbações psicológicas. "É com grande satisfação que inauguramos este espaço, algo que nos enche de profunda gratidão. Dentro dos nossos quadros, temos servidores que enfrentam o esgotamento resultante do árduo labor. Vimos de uma pandemia, na qual muitos perderam entes queridos e enfrentaram um isolamento desafiador. É, indubitavelmente, enriquecedor promover este diálogo," enfatizou a magistrada.

Alexandre Barreto, com destreza, desvelou conceitos de notável relevância, destacando a gratidão e o apreço pelo momento presente. "A vida não deve ser concebida como um mero instrumento de utilidade; a vida é, em si, uma dança cósmica," declarou o psicoterapeuta. "A essência da vida reside na graça, e esta dimensão se erige como um elemento fundamental. Inúmeros estudos comprovam que tal sentimento confere a capacidade de contemplar a razão da existência e nutrir um profundo sentimento de gratidão por ela," elucidou.

Barreto enfatizou, ainda, a importância de se concentrar no presente, na experiência do agora. "Assistimos ao surgimento quase epidêmico da prática da meditação. Ela nos convoca a abraçar o estado de presença, que, em sua essência, é a reintegração do que, em algum momento, nossa cultura fragmentou - a habilidade de viver plenamente o momento presente. Muitas vezes, vivemos uma vida pautada por inúmeras preocupações e cicatrizes deixadas por experiências passadas, dificilmente conseguindo habitar o presente. Alternamos entre ansiar pelo futuro, tentando antecipar eventos, e reviver nossas memórias moldadas por vivências pretéritas," concluiu o psicoterapeuta.

Tereza Roberta Rodrigues, a biblioterapeuta, reiterou a importância da gratidão em nossa jornada. Ela esclareceu que o diálogo e a construção de laços interpessoais desempenham um papel vital na promoção da saúde mental. "À medida que forjamos conexões, nos transformamos em indivíduos mais benevolentes, abertos para acolher a beleza da vida. Com frequência, dirigimos nosso olhar para o lado de fora. De alguma forma, as pressões e as sobrecargas persistem no mesmo plano que o esgotamento. Não podemos nos permitir desviar o olhar deste ponto. Devemos evitar a desconexão e nos refugiar na pressão. O objetivo é compartilhar momentos de conexão e espaços, independentemente de sua utilidade, sem a constante preocupação com a produtividade. A vida não deve ser concebida como uma mera ferramenta de utilidade," elucidou Tereza.

Os "Diálogos Essenciais" representam uma faceta do abrangente Plano Regional de Capacitação dos servidores da JF5 para o ano de 2023. Eles têm como propósito ampliar a conscientização e as habilidades dos servidores em relação a assuntos sensíveis, de acordo com as diretrizes estabelecidas nas resoluções e recomendações do Conselho Nacional de Justiça (CNJ). Esta iniciativa configura-se como um ciclo de palestras e debates que abordam questões de grande relevância e atualidade.

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