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| riso e saúde |
Vá em frente! Rir e gargalhar a ponto de perder o fôlego!
O riso tem enormes benefícios para a saúde, desde o diabetes até reduzir os riscos de ataques cardíacos e tudo mais!
Neste mundo moderno em que vivemos, cheio de remédios e descobertas médicas, quem jamais sonharia que algo tão simples como o riso poderia induzir a benefícios tão incríveis para a sua saúde que poderiam rivalizar com compostos altamente científicos encontrados nas drogas de hoje?
O impacto positivo que animais e palhaços tiveram em lares de idosos e crianças com doenças terminais.
A ideia de que o riso pode ter alguns benefícios sérios para a nossa saúde pode ter sido o que rejeitou muitos projetos de pesquisa científica relativos aos benefícios do riso em nossos corpos. Ao longo dos anos, inúmeros experimentos concluíram com dados científicos que o riso tem um dos benefícios mais surpreendentes para a saúde.
Os cientistas levaram essa ideia um passo adiante.
Experimentos foram conduzidos em diabetes tipo II, que é um problema crescente no mundo atual .
Um estudo feito no Japão na Fundação para o Avanço da Ciência Internacional, Bio-Laboratório, descobriu que o riso ajuda a regular a expressão do gene para ajudar a controlar o diabetes tipo II. Esta é uma grande descoberta. Isso significa que o riso tem um efeito tão homeopático até mesmo na expressão do gene em nosso DNA que talvez se fôssemos um tipo mais feliz, o gene que causa o diabetes tipo II possivelmente nunca seria expresso. É verdade que provavelmente não substituirá a terapia com insulina, mas pode ser fundamental para ajudar a prevenir a doença.Estudos também sugerem que o riso afeta positivamente a artrite reumatoide, afetando o nível da condição, bem como os benefícios psicológicos no controle do estresse e condições relacionadas ao estresse. Talvez a maior descoberta, publicada por S. Karger AG, Basel, é que o riso está sendo comprovado para aliviar alguns dos efeitos duradouros dos ataques cardíacos, como menos medicamentos e menos ataques repetidos com terapia de humor de apenas trinta minutos por dia.
Você pode imaginar o impacto?
De acordo com o Dr. William Fry, da Universidade de Stanford, um minuto de riso equivale a 10 minutos na máquina de remo. É claro que rir e caminhar um quilômetro por dia trará mais benefícios do que apenas rir.E ainda mais notícias: RX Laughter, um projeto do Jonssen Cancer Center da UCLA, do Mattel Children's Hospital e do Neuropsychiatric Institute and Hospital, usa o humor para ajudar jovens em tratamento de câncer e paralisia cerebral. A pesquisa mostrou que uma atitude positiva pode dar uma melhor chance de recuperação.
Vá em frente e ria.
Aponte e dê uma risadinha, faça isso com orgulho e faça isso pela sua saúde. Você pode estar prevenindo o Diabetes quando gargalha em voz alta. Você pode estar evitando um ataque cardíaco ou derrame cerebral quando ri até as lágrimas. Tudo bem! Vai ser contagiante e em breve todos ao seu redor estarão rindo também. A vida às vezes pode ser séria e cansativa, mas se você olhar em volta e conseguir arrancar algumas risadas do que pode parecer banal, você pode estar ajudando sua saúde. Aprenda uma nova piada e conte-a a todos que você conhece, não importa se você é um bom contador de piadas ou não!
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