Um estudo do ICTA-UAB e da Universidade do Porto analisa os efeitos da exposição a espaços verdes durante os primeiros meses da pandemia COVID19
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Um estudo realizado pelo Instituto de Ciência e Tecnologia Ambiental da Universitat Autònoma de Barcelona (ICTA-UAB) e do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP), conclui que a exposição a espaços naturais durante o primeiro bloqueio a COVID-19 em 2020 foi benéfico para a saúde mental dos cidadãos espanhóis e portugueses.
A investigação mostra que, em Portugal, durante o primeiro confinamento, as pessoas que mantiveram ou aumentaram o contato com os espaços públicos naturais, como parques e zonas costeiras, ou que podiam contemplar esses espaços a partir das suas casas, apresentaram níveis mais baixos de stress, sofrimento psíquico e sintomas psicossomáticos.
Na Espanha, aqueles que mantiveram ou aumentaram o contato com espaços naturais privados, como plantas de interior ou áreas verdes comunitárias, apresentaram menores níveis de estresse e sintomas psicossomáticos. Isso pode ser explicado pelo fato de a Espanha ter adotado medidas mais restritivas à circulação estrangeira no período analisado.
A exposição da pesquisa à natureza e aos resultados de saúde mental durante o bloqueio COVID-19.
Uma comparação entre Portugal e Espanha , publicada na revista Ambiente Internacional , foi realizado entre março e maio de 2020.
A Dra. Ana Isabel Ribeiro, investigadora do ISPUP e primeira autora do trabalho em conjunto com Margarita Triguero-Mas do ICTA-UAB afirma que “decidimos estudar se o natural, o público e os espaços privados tiveram um efeito benéfico na saúde mental dos cidadãos portugueses e espanhóis, ajudando-os a enfrentar melhor os efeitos negativos do bloqueio ”.
Vários artigos anteriores também mostraram o impacto positivo da exposição a espaços naturais na saúde mental, ou seja, na redução do estresse, ansiedade e melhoria do bem-estar psicológico como um todo. “Levando em consideração o que está descrito na literatura, queríamos avaliar se as pessoas que tiveram maior exposição a espaços naturais durante o primeiro bloqueio COVID-19 tinham melhores indicadores de saúde mental do que aquelas que não tiveram contato com áreas naturais”, explica Dr. Ribeiro . Ao mesmo tempo, queriam investigar se a exposição a espaços naturais privados, como jardins, pomares ou plantas, era mais benéfica para os cidadãos espanhóis do que para os portugueses, dado que a Espanha aplicou medidas de restrição da mobilidade mais rigorosas do que Portugal.
Para a realização da pesquisa, os autores aplicaram um questionário online, entre 27 de março e 6 de maio de 2020, dirigido a todos os cidadãos com idade igual ou superior a 18 anos, residentes em Espanha ou Portugal. A pesquisa abordou aspectos relacionados à frequência e ao tipo de exposição das pessoas aos espaços naturais (públicos e privados), antes e durante o primeiro confinamento; questões de saúde mental para avaliar os níveis de estresse, transtornos mentais e sintomas de somatização e questões sociodemográficas. Dos mais de 3.000 cidadãos (n = 3.157) que responderam ao questionário, 1.638 eram portugueses e 1.519 espanhóis.
Em ambos os países, durante o confinamento, houve uma redução significativa do uso dos espaços naturais públicos, como praias, parques e jardins, e um aumento do contato com os espaços naturais privados, como hortas comunitárias, jardins urbanos e plantas, especialmente na Espanha. As pessoas que vivem em casas unifamiliares e flats localizados em cidades foram as que menos mantiveram ou aumentaram a exposição aos espaços públicos naturais em ambos os países.
Em Espanha, onde as medidas durante o período analisado foram muito mais restritivas e foi proibida a saída de casa e os espaços públicos exteriores foram encerrados, os benefícios da exposição aos espaços públicos naturais não foram tão relevantes como em Portugal, mas foi evidente a importância dos elementos naturais privados. Dos espanhóis que participaram no estudo, 66% diminuíram a frequência de exposição a espaços públicos naturais (contra 54% em Portugal).
Na Espanha, aqueles que tiveram a oportunidade de continuar se dedicando ou aumentando o tempo dedicado ao cuidado de suas plantas tiveram menores níveis de estresse, enquanto aqueles que puderam continuar aproveitando ou aumentando o tempo de uso dos espaços verdes comunitários tiveram menores taxas de somatização. .
Na Espanha, é notável que as pessoas que menos mantiveram ou aumentaram o cuidado com as plantas de interior foram as pessoas com mais de 65 anos de idade, as que viviam com várias pessoas em casa ou as que estiveram em uma segunda residência durante o confinamento. Em contraste, as pessoas que mais mantiveram ou aumentaram o cuidado com as plantas de interior foram aquelas com filhos, mas sem adultos dependentes.
Em Portugal, os que ficaram mais tempo confinados e os que se deslocaram para o trabalho foram os que menos mantiveram ou aumentaram o contato com os espaços públicos naturais. Por sua vez, quem praticava exercícios físicos indicou maior exposição a esses locais. Os portugueses que conseguiram manter ou aumentar a sua exposição aos espaços públicos naturais apresentaram níveis de stress mais baixos do que os que não conseguiram. Da mesma forma, aqueles que contemplaram os espaços naturais de suas casas obtiveram melhorias em todos os desfechos de saúde mental analisados: estresse, transtornos mentais e somatização.
“Este estudo demonstra claramente o benefício dos espaços naturais para a saúde mental da população num contexto de crise de saúde pública”, afirma Ana Isabel Ribeiro. “As autoridades públicas e os tomadores de decisão podem implementar medidas que facilitem o acesso aos espaços públicos naturais, de forma segura e controlada, no contexto de uma pandemia. Isso é particularmente importante para os grupos populacionais mais vulneráveis social e economicamente e para aqueles que têm pouco acesso a esses espaços em seu contexto privado ”, enfatiza.
Além disso, o Dr. Triguero-Mas acrescenta que “nosso estudo é especialmente importante para cidades como Barcelona, onde os novos edifícios raramente têm varandas ou espaços comunitários com vegetação. É importante reavaliar como a reforma de edifícios ou novas moradias podem ser espaços mais saudáveis, que promovam e previnam o agravamento da saúde das pessoas que os habitam ”.
Fonte: Sciencedirect aqui
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