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| Chinese Medicine |
A medicina tradicional chinesa está ganhando popularidade nos EUA, à medida que mais e mais pessoas aprendem os benefícios da acupuntura, acupressão, massagem profunda, Qigong e medicamentos fitoterápicos. Os ocidentais são os novos garotos da quadra quando se trata de receber esses tratamentos, já que mais de um quarto da população mundial pratica a MTC, também conhecida como medicina oriental.
O Instituto Nacional de Saúde e a Organização Mundial de Saúde acreditam que a MTC é uma alternativa viável à medicina ocidental, e agora muitas empresas de seguro de saúde cobrem a acupuntura como tratamento para várias doenças. Muito emocionante para aqueles que consideram a acupuntura uma grande ajuda para diminuir a dor e melhorar a circulação.
A acupuntura originou-se na China há cerca de 3.000 anos e é a forma mais comum de procedimento médico no resto do mundo, porque o mesmo tratamento não apenas alivia a dor imediata, é um procedimento preventivo porque realinha o Qi (pronunciado "Chee"). )
O Qi é a energia vital do corpo, todas as coisas surgem do Qi e flui e conecta uma pessoa à terra e ao céu. É também a fonte da cura natural do corpo, todos os distúrbios podem ser atribuídos a um desequilíbrio do Qi, e os pontos de acupuntura no corpo liberam o Qi ligado e permitem que ele flua naturalmente - o corpo pode então começar a se curar.
O diagnóstico em acupuntura envolve o praticante fazendo uma longa lista de perguntas, algumas geralmente consideradas pelos americanos como de natureza particular. As perguntas consistem em tudo, desde listar padrões de sono a refeições típicas de um dia ou quantas vezes o paciente tem evacuação em um período de 24 horas. Essas são perguntas necessárias, quanto mais informações o acupunturista tiver, melhor será para saber onde o Qi está bloqueado.
O paciente normalmente se deita em uma mesa de massagem (no leste, a acupuntura geralmente é feita na posição sentada) e o médico insere agulhas muito finas em alguns dos 2.000 pontos positivos do corpo que se conectam a 14 vias ou medianas . A inserção das agulhas não dói e, ao contrário do que você pode ter ouvido, ele não as torce nem as perfura na pele. Eles são inseridos logo abaixo da superfície e a patente é deixada em uma sala suave e escurecida por cerca de uma hora. Existem diferentes tamanhos e comprimentos de agulhas, cada uma para uma determinada doença e ponto. As agulhas são feitas de aço inoxidável super fino e são flexíveis; elas são descartadas após cada uso.
Outra forma de MTC são remédios de ervas; estes são frequentemente utilizados em conjunto com a acupuntura. Como todas as coisas estão interconectadas, as dores e condições do corpo têm muito a ver com as emoções e o processo de pensamento. É por isso que as pessoas que experimentam dor crônica também são freqüentemente deprimidas. Os praticantes de MTC geralmente fornecem ao paciente ervas para ajudar a relaxar ou acalmá-lo junto com as sessões de acupuntura. Isso é chamado herbalismo tônico, e algumas ervas populares usadas provavelmente já estão em sua cozinha. O chá verde e o ginseng são duas das ervas mais conhecidas usadas na MTC, mas aqui estão alguns outros alimentos considerados "quentes" que ajudarão a manter uma boa saúde e restabelecerão o equilíbrio de um Qi esgotado: arroz e macarrão, brócolis, clara de ovo, peixe e frango. Não é por acaso que estes são alguns dos principais ingredientes de toda a culinária oriental.
A fim de obter uma visão holística da MTC, cobrimos acupuntura (prevenção e tratamento), remédios à base de plantas e dieta; é certo que devemos tocar nos exercícios. Digite Qigong (pronuncia-se Chee Kung.) Qi, é claro, ainda significa energia, e gong significa trabalho ou prática. A arte e a prática de Qigong envolvem a prática de postura, respiração, meditação e movimento lento e regulado dos membros. Qigong é um ótimo exercício e, devido à sua popularidade, você geralmente pode encontrar aulas em sua área simplesmente abrindo a lista telefônica.
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